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<跟团游>西藏纯玩10日4飞全景游 林芝拉萨日喀则寻最纯净的阳光

西藏纯玩10日4飞全景游 林芝拉萨日喀则寻最纯净的阳光
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  • 门 市 价:¥8280
  • 优 惠 价:¥7900起价说明
    1.本起价是从所有可选出发日期中选出的最低单人价格,实际产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、服务标准、入住酒店房型、航班或交通以及所选附加服务的不同而有所差别;
    2.最终预订价格,以旅行社确认后为准
    3.若出行中有(儿童、老人、学生、军人、伤残人士)等特殊人群,可先在线提交订单,客服会联系您确认相关优惠政策;
    4.若发现产品虚假报价,您可以举报,一经核实会及时删除该产品!
  • 发团日期:天天发团,请提前5天报名
  • 出发城市:深圳
  • 行程天数:10天
  • 交通方式:飞机去飞机回
  • 产品提示:本线路行程无购物,无自费。
套餐类型
出发日期:
人数:
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保证质量与服务。


第1天深圳-重庆/成都
用餐早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理住宿:重庆/成都

于指定时间地点在机场集合,乘机飞往成都或重庆,抵达后入住酒店休息。


交通:成都或重庆机场—酒店约10km,车程约20分钟左右。

第2天第2天 重庆/成都—拉萨
用餐早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理住宿:拉萨


早餐后参观日喀则地区最大的寺庙扎什伦布寺(约90分钟),此寺与拉萨的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺,青海的塔尔寺,和甘肃南部的拉卜楞寺并列为黄教的六大寺。始建于公元1447年9月。我们将参观十世班禅灵塔殿、世界上最大的强巴佛铜像、十世班禅灵塔殿前面的汉佛堂、可容僧侣3800人的措钦大殿、以及由一世达赖根敦珠巴创建于1468年,至今已有500多年历史的晒佛台。途中我们赠送您淳朴的藏民家访,游后乘车从中尼公路返回拉萨。沿途观赏雅鲁藏布江风光,感受高原第一河的气势!

【温馨提示】此日的游览是以藏传佛教文化为主的,请务必跟随导游参观,倾听导游的讲解,以免留下遗憾,关于达赖班禅两大活佛体系的话题相信您是会有兴趣的。

第3天第3天 拉萨市内
用餐早餐:敬请自理午餐:√晚餐:√住宿:拉萨


上午游览西藏的标志性建筑——布达拉宫(1小时)。布达拉宫建于公元七世纪藏王松赞干布时期,威严高耸,气势磅礴,是著名的世界文化遗产;自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。午餐后游览藏传佛教的中心寺院——大昭寺(1小时)。建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像,这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的,人称“觉卧”,一见可得解脱。随后可根据时间安排,自由游览著名的转经道—八廓街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者,街两旁店铺林立摊点遍布。游览结束晚餐后回酒店休息。

交通:旅游车,全天里程100公里,游览行车时间约8小时

【温馨提示】此日行程安排较轻松;户外停留时间稍长,请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及口罩;八角街两旁店铺林立摊点遍布,(大众商品请注意辨别真伪,低值商品仅作纪念品留念)

第4天第4天 拉萨-纳木错-拉萨
用餐早餐:敬请自理午餐:√晚餐:√住宿:拉萨


早餐后乘车至世界上海拔最高的公路—青藏公路将在你身下,远眺横亘千里.雄伟的念青唐古拉山山脉,一睹身披银铠、头戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿。感受蓝天白云雪峰下藏北草原苍茫辽阔的自然风光。翻越那根拉雪山,到达世界上海拔最高的咸水湖—纳木措(观约需1小时)海拔4718米,藏语“纳木措”意为天湖,湖滨广阔、水草丰美、瑰丽迷人、清澈壮观,犹如一颗蓝宝石般镶嵌在如茵的万里羌塘草原上。此刻顿足湖旁,沉静在大自然造化的圣湖前,身心将完全被眼前奇异的湖光山色所震摄并涤荡着你的灵魂。游览结束后,乘车返回拉萨,抵达后入住酒店休息。

交通:全程520公里柏油路,行车约7小时,浏览、用餐约需2个小时,海拔4770米,全程限时限速。

第5天第5天 拉萨-羊湖-日喀则
用餐早餐:敬请自理午餐:√晚餐:√住宿:日喀则


早餐后乘车沿318国道西行,到曲水县雅鲁藏布江大桥分路,沿盘山公路翻越海拔4900米的冈巴拉雪山,来到羊卓雍措(30分钟),藏语意天鹅池是西藏三大圣湖之一,是西藏最大的淡水湖。湖内分布着十几个小岛,湖水碧蓝清澈,湖光山色,景色如画。随后乘车游览世纪冰川卡若拉冰川(15分钟),下午抵达后藏圣地——日喀则。

【温馨提示】日喀则海拔3800米,气候情况与拉萨相同,当晚在日喀则入住,建议精简行装,暂时用不着的行李可以寄存在拉萨酒店里,待后日返回后再提取。

第6天第6天 日喀则-扎寺-拉萨
用餐早餐:敬请自理午餐:√晚餐:√住宿:拉萨

扎什伦布寺的藏语意为“吉祥须弥山”,是格鲁派六大寺院之一,也是藏传佛教格鲁派在后藏地区最大的寺院。公元1447年由格鲁派祖师宗喀巴大师的弟子一世达赖根敦珠巴主持创建,历时12年方才建城。自四世班禅之后,扎什伦布寺成为历代班禅驻锡之地。

上午游览修建于1447年的黄教六大寺之一历代班禅额尔德尼驻锡地—扎什伦布寺【游览时间80分钟】,远眺整个寺院群楼叠叠,金顶红墙的主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁,大殿里僧侣诵经井然;寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像—强巴佛。瞻仰十世班禅大师灵塔后驱车沿返回拉萨,途中远眺藏族独特的民俗奇观天葬台,欣赏峡谷海洋地质地貌、河滩沙丘、俊秀雪峰等风景。

第7天第7天 拉萨--林芝
用餐早餐:敬请自理午餐:√晚餐:√住宿:林芝


早餐后乘车沿318国道东行,经达孜县、松赞干布出生地(参观30分钟)、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口(海拔5013.25米,参观20分钟)过山口沿尼洋河一路下行到达松多,在松多餐厅用午餐。午餐后继续东行,西藏的江南风光顿时呈现在你面前。后到达中流砥柱(参观20分钟)一路繁花似锦、绿荫成密,湛蓝天空配上高耸雪山,掩映在神秘的藏传佛教与满山牛羊的世外桃源里,彷佛倘佯在无比自在的梦境里,谁不相信香格里拉的实境就在眼前!后参观卡定沟(游览约60分钟)卡定沟又名嘎定沟,此处山势险要高耸入云,是典型的峡谷地貌,奇峰异石古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观,山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯,以及藏文“六字真言”佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。接着参观比日神山(参观约60分钟)大约11点到达。比日神山藏语意为“猴子山”,是林芝地区享有盛名的神山,相传为莲花生所赐,可分为神山生态广场,小溪景区、唐城寺景区、经幡阵和古遗迹区,每年前往转山者络绎不绝。山内现建有林芝自然生态博物馆,陈列各种动植物标本586种,直观展示了林芝地区千姿百态的原始生景观。到达八一镇,用餐后入住八一镇休息。

【温馨提示】此日因行车路程较为辛苦,在米拉山口停留的时间不宜过长,以防不适。林芝地区海拔2900米,气候宜人富氧舒适,晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇,欣赏夜景

第8天第8天 林芝-雅鲁藏布大峡谷-林芝
用餐早餐:敬请自理午餐:√晚餐:√住宿:林芝

早起乘车前往雅鲁藏布大峡谷,(车程约2.5小时,300KM车程,游览约2小时),沿途在尼洋河观景台欣赏两并交汇处的迷人景色,过派镇来到大峡谷观景台远眺中国十大名山之首的南迦巴瓦峰的壮美(独有垂直落差近5000米的奇景)之后亲临雅鲁藏布江畔,观澎湃江水,领略闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号拐弯。午餐后参观措木及日(参观时间3-4小时左右)。措木及日”在藏语中的意思为观音的眼泪。措木及日湖又称“冰湖”,是一座古冰碛湖。位于林芝地区八一镇西北方向24公里,海拔约3400米,是八一镇最近的一座古冰碛湖,湖区以冷杉和金竹为主的原始森林保护完好,是天然的氧吧。还有漫山的杜鹃,尤其秋季景色迷人。 从山顶湖区往下到八一电厂之间,古冰川活动遗留下来的“U”型谷、终碛垄、侧碛堤等地貌形态随处可见。沿途景色优美,风光秀丽,是理想的休闲、度假、观光的好去处。

第9天 林芝---拉萨
用餐早餐:敬请自理午餐:√晚餐:√住宿:拉萨

早餐后从八一镇出发,早餐后后沿318国道返回拉萨,沿途欣赏尼洋河畔风光,尼洋河之美,美在它的水色。那个清澈,那个翡翠般的绿,那个飞溅的洁白的浪花。清澈、翠绿、洁白,这三种视觉效果是纷纷攘攘、难分难辨地交融在一起的。藏族人崇拜大自然,他们祖祖辈辈用神话故事、美妙歌舞膜拜大山、赞美江河。他们形容尼洋河为:飞花碎玉的尼洋河。

其它:你会发觉从林芝回拉萨的景色与来时看到的景色是不一样的,角度与光影导致的变化无穷,这正是西藏魅力所在。

交通:旅游车全天440公里,全天浏览时间长约10个小时,

【温馨提示】此日返程,路况较好。全程限时限速,您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。

第10天拉萨-成都/重庆—深圳
用餐早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理住宿:

今天将在圣地做最后的巡礼,后乘车沿着拉萨河谷前往贡嘎机场,搭机返回深圳,结束西藏印象之旅。

(回程双飞:拉萨—成都/重庆,转机,成都/重庆—深圳,航班以名单扣位为准。)

交通:市内-机场70KM,车程约1小时。

其它:因西藏机场管制严格,导游或送团工作人员不允许进入机场送客人,客人需自己进入机场办理登机牌,不便之处,请谅解。

【温馨提示】临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。如此日返程航班是下午,请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续。

费用说明

跟团游

特别提醒:

1、 团费包含:机票(机燃税), 全程旅游巴士车;酒店住宿;用餐;行程所列景点门票;优秀导游(西藏行程车程较远,各地的景点讲解内容比较丰富,可能行程中不同地区会出现更换导游的情况);

2、 费用不含:深圳接送机,以及个人消费。

3、按国家有关规定:因客人原因旅游期间没有参加活动或没有用餐、或客人提前离藏,所有费用概不退还。产生一切后果由客人自负,旅行社不承担责任。

4、增加景点必须经团队多数客人签字认可(不愿参加的客人可根据情况在景区大门等候或在酒店自由活动),并由旅行社同意后方可成行,导游无权私自增加。

5、参观布达拉宫需要身份证件,小孩带户口本。

6、患有高血压、心脏病、哮喘病等不适宜高原旅游的客人请勿入藏,请遵医嘱!外交官和外国记者请不要参团。

预定指南

说明:

1、行程中因当地环境因素,为游客提供方便的路边小店,如出租氧气,出租厚棉衣…等,均不能算为购物店。

2、行程中因景区(博物馆)内涵盖的附带买地方特色商品的摊位,如比日神山博物馆,尼洋阁博物馆,太昭古城…等,均不能算为购物店。


关于自费:全程自费旅游项目,须签署补充协议并交纳费用后,旅行社方可安排。

关于酒店:因西藏特殊条件所致,绝大部分酒店与内地同级酒店相比,在硬件和软件方面都要要稍逊一筹;大部分的酒店无空调,如需加被子可联系前台服务员;西藏酒店大都采用太阳能热水供应,早上的热水可能不太热;入住酒店时请客人自行交纳房卡押金。


参考酒店:

拉萨三星:金藩大酒店或宾馆/纳木措宾馆/湿地花园酒店/朝阳大酒店/假日庄园酒店/江南商旅宾馆/宝发宾馆/天祥圣居酒店/吐鄱特阳光酒店/河山宾馆/茶马古道酒店/金水宾馆/岷山金圣大酒店/圣天鹅宾馆/藏香溢酒店/昆仑商务酒店/喜玛拉雅饭店/社院大厦/帝人宾馆/天珠宾馆

林芝三星:嘉龙宾馆/神山酒店/大峡谷大酒店/米林南迦巴瓦大酒店/鑫城商务酒店/林芝湾大酒店/林芝假日酒店/昊林酒店/林芝贡布大酒店/伊光宾馆/名人商务宾馆/富柏精品酒店/龙都宾馆

日喀则三星:圣康饭店/泰兴宾馆/乌孜饭店/王朝饭店/亚宾馆/海天公馆/旷业宾馆/府上府酒店/羊孜饭店

关于高反:所有进藏的客人在第一天都会或多或少的出现高原反应的症状,如头晕头疼胸闷等,这些都是非常正常的反应,只需要注意多喝水多休息少运动当晚不洗澡即可顺利渡过,严重一点的可去附近的医院或诊所吸氧治疗,调整好心态调整好状态,西藏迷人的风景等着大家去欣赏。。。

关于私人消费:需私人支出的费用包括但不限于:电话消费、洗衣消费、自由购物消费、加餐消费、酒店消费、娱乐消费、公厕消费等。

关于布宫参观:每年旺季(5月-10月)期间布达拉宫限制参观,每家旅行社每天只有18个参观名额,为保证所有客人顺利参观,我社通过以下渠道来解决:1/团队票 2/散客票 3/单位参观票 4/管理处补票 5/政府特批票。 因不同渠道的特殊要求,敬请客人无条件听从导游安排,以下情况均属正常安排:1/每个大团(18人以上)会拆分成多个小团体 2/每个小团体分成不同时间参观 3/每个小团体跟随不同导游进入; 敬请理解。



请仔细核对我社散客行程并仔细阅读以下事项:

一、因散客报名时间不同,同行客人航班及火车车次会有不同,请留意各自航班、车次,以出团通知书为准!

二、客人有问题请在当地协商解决,团队行程结束时,请客人务必如实签写《团队质量跟踪表》,

如不签或签了“满意”而又回到深圳再投诉,请恕我社概不承担责任。

三、用房说明:拉萨市内挂三/挂四标准酒店带空调。林芝、日喀则地区挂三标准酒店不带空调。

四、在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下,我社有权保留对游览次序的调整.

如遇(如交通延阻、罢工、自然灾害、政策性调价、航班或车次取消或更改时间等)人力不可抗拒因素导致行程延误、变更所产生的费用由客人自理,我社只负责退还未产生

的门票和餐费,不承担由此产生的其它责任及费用。如果临时自愿放弃景点游览、用餐、住宿等,费用均不退还。

五、因西藏旅游资源有限,散拼游客请遵从导游安排出发时间,如因游客原因延误请自行乘坐的士或其他交通工具赶上或协商退费,以免耽误团队行程安排。

六、住宿:全程挂三标准酒店双人标准间(每人每晚一床位);酒店设施与内地有较大差距,请勿以其它城市衡量.客人如不接受拼房或三人间,请现付单房差

七、小孩价格只含餐费和车费,不含床位费及门票费。

八、用餐: 接送团当天不含餐,旅游定点餐厅八菜一汤不含酒水,宾馆含早餐。以川菜为主,高原地区资源有限,餐饮质量请不要给予太高的期望,有时因为道路限速而造成的用餐不准时,请自备一些干粮

九、如遇政策性门票价格浮动,其差价由客人现补或由导游现退,如因政策性及天气原因无法参观景点,只现退门票费用

十、若布宫门票处于紧张时期,我们保留根据布宫门票时间而调整行程先后顺序的权利。

十一、旺季期间由于布宫限上人数,我社可能通过其他途经取得布宫门票,特殊渠道的门票地陪导游无法进入布宫进行讲解;另外,由于受限,为了让客人都能顺利上到布宫,行程可能会按照上布宫的日期而在中间进行调整;不便之处请谅解。


入藏旅游注意事项:

1、高原及高原反应并不可怕,用良好的心态去战胜对高原的恐惧,这是预防高原反应的最好良药。高原反应就象晕车一样,与体质好坏无关,人生能有几次来到雪域高原?又有几人能感受到高原反应?高原反应,也是来西藏旅游的一种体验,要在战略上藐视它。

2、关于抗高原反应药物,来高原前,服用红景天口服液什么的或许可以减少压力;若反应较大,到达高原头两天适当服用高原安、丹参滴丸、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。

3、动作慢一点,别太急,少食、多喝水,这是到高原头两天你应该做的,因为动作太快吃得太多都会消耗氧气。

4、刚到高源并不是一定不能洗澡,关键是要注意不要感冒,虽然我们认为在高原感冒了也并不象传说中那么可怕,但感冒了难受的总是自己,高原的温差很大你还没有把握好,容易受凉。所以建议过一两天再说。

5、西藏较为干燥,常涂润唇膏避免嘴唇干裂,晚上睡觉时在床头放杯水可以使房间湿润一点。

6、西藏日照较强,防晒护肤品可以多带点,为了旅途相对舒适,请携带帽子和太阳镜。

7、带上厚一点的外套,到各旅游目的地基本都要经过海拨5000米左右的高原美景,你不能只呆在车上看别人玩吧。

8、严重高血压和心脏病患者请不要入藏,这是医生的忠告。

9、外交官和外国记者请勿入藏。

10、尊重藏族风俗,搞好民族团结,为建设和谐西藏尽自己的一份力!

民俗禁忌小贴士:

1、 献哈达:献哈达是藏族最普遍的一种礼节,是对人表示欢迎、诚心、忠诚的意思。

2、 敬酒茶:敬客人酒时,客人须用无名指沾酒对空弹三下,然后啜三口,每喝一口主人都要斟酒,最后再喝干,称为“三口一杯”,是藏族最正规的饮酒礼节,经过“三口一杯后”,才可以随意喝酒。

喝茶则是日常的礼节,客人进屋坐定,主妇或子女会来倒酥油茶,但是客人不必自行端茶,待主人

捧到你面前时才能接过来喝。这样才算的懂礼貌。

3、 藏民伸舌头,是表示尊敬或不好意思而非嘲笑,合十则是一种礼节。


4、 和藏民打招呼时一般要在其名字后面加一个“啦”字以示尊称,走路时不抢在他人前面,相遇必先礼让。其次在饮食方面,还有喝不作响,爵不出声,食不满口等规矩。


5、 进入藏民的帐篷、居室,不能用脚踩门槛,也不可以在他人面前吐痰。

6、 未经同意不能随意进入寺庙的佛殿、在一些偏远的寺庙尤其重要啊。入庙后不可吸烟。庙内东西观看无妨,但不可乱摸及用手指指点点,不经允许不能拍照。有些地方还不可以逆时针方向行进,有些密宗殿是不准女人进入的,在西藏不尊重经典、喇嘛、寺庙会受到指责。路过寺庙、旗杆、玛尼堆、佛塔、都要顺时针绕一圈。


7、藏族人绝对禁吃驴,马肉和狗肉,有些地区也不吃鱼肉。

8、禁忌在别人跟前或后背吐唾沫、拍手掌、放屁 。

9、不得跨越法器,火盆。

10、经筒,经轮不得逆转。

11、忌讳别人用手触摸头顶。

12、记住藏民族大多善良友好,再次感谢您为和谐西藏建设作贡献。


友情提示:

一、出发前

心理准备:保持乐观情绪,如有心理负担会加重高原反应,延缓人体适应高原气候。


身体准备:进藏前睡眠和休息要充足,严重高血压、心脏病患者不宜进藏。


随身物品:高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。


友情提示:足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。



二、旅途中

1、 景区一日之内天气变化无常,随时带好外套和雨具。日照强烈,注意防晒。

2.、进入高原地区少抽烟喝酒,不要做剧烈运动,注意不要感冒,体质弱者自备相应药品,如预防高原反应的药品“红景天”胶囊或口服液。适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。

3、西藏属特殊地区,请团友和睦相处,尊重民族地区的文化和信仰习惯。


三、参团须知

1、火车上餐费、个人性质消费、服务项目未注明的费用等有客人自理;

2、人力不可抗拒的因素或政策性调价引起的费用由客人自理;

3、我社保留在不减少景点、不降低服务标准的基础上有调整行程顺序的权利;

4.、拉萨属于比较落后地区,宾馆住宿及用餐条件低于其他城市,服务意识不强。


5、如出现单男单女或自然单间,请补单房差。

6、因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象影响或航空公司航班延误、取消等原因造成的增加费用或因客人高原反应无法按照正常行程游览,我公司不予承担并不予负责任何赔偿

责任。我处会相应增加景点用以弥补,客人所交团费不予退还。

7、根据国家旅游局相关规定,因客人自身原因在旅游期间未能完成之活动或提前离团,将被视为自动放弃,费用不予退还。


8、西藏属中国特殊民族地区,条件有限。希望各位游客有合理的期望值,和睦相处,尊重藏族同胞的文化和信仰习惯,谈论请勿涉及

政治与宗教等敏感问题。

9、外宾与台湾人士每人要增加差价。

10、外宾需提供护照主页和签证复印件并注明职业,台湾人士参团需提供台胞证主页复印件。提前一周传真我处,办理入藏证件。



全球免费热线:400-880-1125 客服直线:0755-82178962

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